Formation

S’affirmer et prendre la parole en public avec PLAISIR

Stress, trac, manque de confiance, syndrome de l’imposteur, souffle coupé, mains moites et jambes qui tremblent… ne seront bientôt qu’un lointain souvenir !

Selon Wikipédia « la glossophobie » est la peur de parler en public, devant un groupe plus ou moins grand. C’est une peur commune et répandue, jusqu’à 75 % de la population ressent un certain degré de peur pour parler en public. La glossophobie est l’une des phobies les plus courantes qui existent !

Et pourtant s’exprimer en public, en petit ou grand comité, fait partie intégrante de notre vie! Que ce soit dans le cercle privé ou professionnel, nous avons tous besoin d’échanger, d’exprimer nos opinions, nos ressentis, nos choix…

Lors de la formation s’affirmer et prendre la parole avec plaisir, j’utilise mes expériences de sage-femme, de coach et de comédienne pour vous aider à « Accoucher de vous-même à voix haute » pour :

Renforcer l’impact de votre prise de parole

Vous préparer en vous reconnectant à qui vous êtes et ce que vous souhaitez partager

Structurer votre message

Vous sentir serein.e et joyeux.se

Captiver votre auditoire et partager votre vision

Laisser un souvenir remarquable

JE souhaite en discuter

C’est parce que j’ai moi-même vécu le manque de confiance et le syndrome de l’imposteur que j’accompagne aujourd’hui en tant que coach les personnes pleines d’émotions et de trac qui souhaitent exprimer qui elles sont vraiment et prendre la parole sereinement.

Pour, enfin, s’affirmer et prendre la parole avec plaisir !

Cette formation s’adresse à toute personne amenée à prendre la parole dans un cadre personnel ou professionnel : Discours (réunion de famille, mariage, enterrement…), audition, concert, entretien, négociation, réunion, conférences, etc…

Elle se déroule sur 2 à 4 jours ou en accompagnement individuel.

La formation est ludique et alterne des moments d’apports théoriques (20%) et beeeeaaaaucoup de pratique (80%).