Formation

S’affirmer et prendre la parole en public avec PLAISIR

Stress, trac, manque de confiance, syndrome de l’imposteur, souffle coupé, mains moites et jambes qui tremblent… ne seront bientôt qu’un lointain souvenir !

Photo © Christine Lassauge

Selon Wikipédia « la glossophobie » est la peur de parler en public, devant un groupe plus ou moins grand. C’est une peur commune et répandue, jusqu’à 75 % de la population ressent un certain degré de peur pour parler en public. La glossophobie est l’une des phobies les plus courantes qui existent !

Et pourtant s’exprimer en public, en petit ou grand comité, fait partie intégrante de notre vie! Que ce soit dans le cercle privé ou professionnel, nous avons tous besoin d’échanger, d’exprimer nos opinions, nos ressentis, nos choix…

Lors de la formation s’affirmer et prendre la parole avec plaisir, j’utilise mes expériences de sage-femme, de coach et de comédienne pour vous aider à « Accoucher de vous-même à voix haute » pour :

Renforcer l’impact de votre prise de parole

Vous préparer en vous reconnectant à qui vous êtes et ce que vous souhaitez partager

Structurer votre message

Vous sentir serein.e et joyeux.se

Captiver votre auditoire et partager votre vision

Laisser un souvenir remarquable

Je souhaite en discuter

C’est parce que j’ai moi-même vécu le manque de confiance et le syndrome de l’imposteur que j’accompagne aujourd’hui en tant que formatrice et coach les personnes pleines d’émotions et de trac qui souhaitent exprimer qui elles sont vraiment et prendre la parole sereinement.

Pour, enfin, s’affirmer et prendre la parole avec plaisir !

Cette formation s’adresse à toute personne amenée à prendre la parole dans un cadre personnel ou professionnel : Discours (réunion de famille, mariage, enterrement…), audition, concert, entretien, négociation, réunion, conférences, etc…

Elle se déroule sur 2 à 4 jours, ou en accompagnement individuel.

La formation est ludique et alterne des moments d’apports théoriques (20%) et beeeeaaaaucoup de pratique (80%).

Quels sont les différents axes d’accompagnement ?

Art théâtral

Posture

Souffle, diction

Voix parlée et chantée

Regard

Intention & émotion

Mise en scène

Art du coaching

Confiance et conscience de soi

Syndrome de l’imposteur

Techniques & modes de communication

Gérer le trac

Art de l’écriture

Storytelling

Élaborer un scénario, structurer son intervention

Argumenter

Susciter la curiosité et l’émotion

Analyser le contexte et les enjeux

VOUS SOUHAITEZ ÉCHANGER AVEC VOTRE FORMATRICE ?

Je vous invite à prendre un premier rendez-vous gratuit de 30 minutes pour en parler.

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Des questions sur la formation ?

Si vous avez encore des questions sur la formation, vous pouvez me contacter pour que nous échangions plus en détail.